Bonheur Simple |

Mar/10

16

Chapitre 25 : Le bonheur et l’expression de son ressenti

Combien de fois vouliez-vous vous exprimer ? Dire ce que vous aviez sur le cœur, puis vous vous êtes retenu. Vous n’avez pas osé, vous avez ravalé votre salive, vous ne vous êtes pas exprimé.

Gravissime erreur. Pour vous sentir bien avec vous-même, sortez ce que vous avez en vous. Exprimez vos sentiments, vos frustrations, vos colères (avec mesure si possible). D’abord, vous vous sentirez mieux. Nous n’aurez pas intériorisé : pas de rancune, mauvaise humeur, malaise non exprimé. Rapidement vous oublierez l’incident et passerez à autre chose. Si vous gardez tout à l’intérieur, vous rendrez votre corps et votre tête malades.

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